{"id":13208,"date":"2023-01-03T14:47:10","date_gmt":"2023-01-03T17:47:10","guid":{"rendered":"https:\/\/123empregos.com.br\/?p=13208"},"modified":"2023-01-03T14:47:10","modified_gmt":"2023-01-03T17:47:10","slug":"estresse-x-promocao-no-trabalho-como-se-relacionam","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/99empregos.com.br\/blog\/estresse-x-promocao-no-trabalho-como-se-relacionam\/","title":{"rendered":"Estresse x promo\u00e7\u00e3o no trabalho: como se relacionam?"},"content":{"rendered":"

S\u00e3o caracter\u00edsticas comuns \u00e0s pessoas que\u00a0aspiram a uma promo\u00e7\u00e3o no trabalho<\/strong>:\u00a0bajulam o patr\u00e3o, trabalham mais horas do que o necess\u00e1rio e fazem ver a todos que t\u00eam muito servi\u00e7o.\u00a0Mas quando eles t\u00eam\u00a0ataques de ansiedade,\u00a0as coisas mudam.\u00a0Certos graus de estresse podem ser considerados positivos, pois tendemos a pensar que os melhores trabalhadores n\u00e3o pegam leve nas coisas ou n\u00e3o v\u00e3o para casa na hora \u2013 algo t\u00e3o pernicioso quanto falso \u2013 mas, at\u00e9 que ponto os chefes percebem que seus funcion\u00e1rios t\u00eam\u00a0muito estresse<\/a>?<\/p>\n

A percep\u00e7\u00e3o do estresse varia enormemente entre colegas e o que pensamos ser uma boa estrat\u00e9gia para acessar a\u00a0preciosa promo\u00e7\u00e3o no trabalho<\/strong>.\u00a0Trabalhar incansavelmente, mesmo que coloque nossa sa\u00fade em risco, pode, na verdade, estar trabalhando contra n\u00f3s.<\/p>\n

Se um gerente percebe que um determinado funcion\u00e1rio n\u00e3o sofre de estresse, \u00e9 mais prov\u00e1vel que o considere\u00a0digno de promo\u00e7\u00e3o. Mas, como esse gerente acredita que o estresse \u00e9 uma qualidade positiva que leva \u00e0 autossufici\u00eancia, ele tamb\u00e9m ter\u00e1 menos probabilidade de oferecer assist\u00eancia se o funcion\u00e1rio precisar.\u00a0Em suma, se um gestor considera o estresse como algo positivo, inerente a um\u00a0trabalho exigente,\u00a0tender\u00e1 a subestim\u00e1-lo.<\/p>\n

Promo\u00e7\u00e3o no trabalho e seu vi\u00e9s com rela\u00e7\u00e3o ao estresse<\/h2>\n

Uma pesquisa feita com centenas de trabalhadores identificou a rela\u00e7\u00e3o do estresse no trabalho e a conduta dos gerentes e outros colaboradores. Os participantes responderam a um question\u00e1rio\u00a0online\u00a0sobre o assunto. Eles leram a descri\u00e7\u00e3o de \u201cBen\u201d, um funcion\u00e1rio fict\u00edcio que trabalha muitas horas, ocupa um cargo gerencial e precisa realizar\u00a0v\u00e1rias tarefas ao mesmo tempo.\u00a0Os funcion\u00e1rios, ent\u00e3o, avaliaram seus n\u00edveis de esgotamento e preencheram um question\u00e1rio de mentalidade de estresse em Ben.<\/p>\n

Quanto mais os participantes viam o estresse como algo positivo e valioso, menos eles percebiam o esgotamento de Bem. Consequentemente, o avaliavam como mais\u00a0digno de promo\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Em outra s\u00e9rie de experimentos, pesquisadores dividiram os participantes em dois grupos: um que via o estresse como algo positivo e outro que o via como um obst\u00e1culo. Participantes com uma atitude positiva em rela\u00e7\u00e3o ao tema, relataram que Ben sofria menos sintomas relacionados ao estresse e, portanto, era mais prov\u00e1vel que\u00a0lhe dessem uma promo\u00e7\u00e3o.\u00a0Eles tamb\u00e9m eram menos propensos a oferecer ajuda. Mas, aqueles que viam o estresse como debilitante e negativo achavam que Ben estava mais esgotado e, portanto, menos propenso a ser promovido.<\/p>\n

O estresse pode ser positivo?<\/h3>\n

Tecnicamente, o estresse nada mais \u00e9 do que um conjunto de rea\u00e7\u00f5es do nosso corpo a uma amea\u00e7a, que ativa o\u00a0sistema nervoso simp\u00e1tico:\u00a0o respons\u00e1vel por colocar o corpo em estado de alerta.\u00a0Isso libera diferentes horm\u00f4nios \u2013 como adrenalina, noradrelanina ou cortisona \u2013 e nos prepara para uma\u00a0situa\u00e7\u00e3o potencialmente perigosa.\u00a0\u00c9, em \u00faltima an\u00e1lise, um mecanismo natural do nosso corpo para lidar com situa\u00e7\u00f5es cr\u00edticas.\u00a0O estresse n\u00e3o \u00e9 ruim\u00a0se ocorrer em tempo h\u00e1bil. \u00c9 ruim quando se torna cr\u00f4nico, porque nosso corpo sofre se estiver permanentemente em\u00a0estado de emerg\u00eancia<\/a>.<\/p>\n

Embora seja dif\u00edcil saber quando estamos com\u00a0muito estresse,\u00a0j\u00e1 que a linha que separa o bem do mal varia em cada pessoa, existem v\u00e1rios sinais de alarme que devem nos fazer reconsiderar. E, como aponta as pesquisas, \u00e9 improv\u00e1vel que algu\u00e9m na empresa se importe com isso, ent\u00e3o, com promo\u00e7\u00e3o no trabalho<\/strong> ou n\u00e3o,\u00a0tudo depende de voc\u00ea.<\/p>\n

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