{"id":13476,"date":"2023-01-16T14:30:06","date_gmt":"2023-01-16T17:30:06","guid":{"rendered":"https:\/\/123empregos.com.br\/?p=13476"},"modified":"2023-01-16T14:30:06","modified_gmt":"2023-01-16T17:30:06","slug":"como-ser-mais-positivo-no-ambiente-de-trabalho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/99empregos.com.br\/blog\/como-ser-mais-positivo-no-ambiente-de-trabalho\/","title":{"rendered":"Como ser mais positivo no ambiente de trabalho?"},"content":{"rendered":"

Em geral, a felicidade depende muito de como percebemos a vida e no que focamos nossa aten\u00e7\u00e3o. Voc\u00ea pode ser mais positivo<\/strong> no trabalho<\/strong>.<\/p>\n

Quando somos o tipo de pessoa que v\u00ea o copo meio cheio, \u00e9 mais prov\u00e1vel que sejamos felizes do que quando percebemos o copo meio vazio.\u00a0Os filtros ou \u00f3culos que usamos para ver a vida s\u00e3o um dos fatores mais importantes que contribuem para o nosso estado emocional<\/a>. Assim, ser mais positivo no trabalho fica f\u00e1cil.<\/p>\n

Como ser mais positivo no trabalho?<\/h2>\n

Abaixo est\u00e3o algumas ideias de h\u00e1bitos altamente eficazes para gerar um foco maior e ser mais positivo. Assim, levar a uma maior gratid\u00e3o e felicidade em nossas vidas di\u00e1rias, refletir\u00e1 na carreira profissional:<\/p>\n

Escreva 3 coisas pelas quais voc\u00ea \u00e9 grato<\/h3>\n

Est\u00e1 provado que, quando as pessoas reservam um tempo de suas agendas lotadas para agradecer e apreciar o que t\u00eam, seu n\u00edvel de felicidade aumenta.\u00a0Mantenha um caderno e lembre-se de anotar o que voc\u00ea \u00e9 grato todos os dias.<\/p>\n

Fa\u00e7a 10 respira\u00e7\u00f5es profundas e conscientes ao longo do dia<\/h3>\n

Oxigenar o c\u00e9rebro e fazer respira\u00e7\u00e3o consciente ajuda a relaxar o corpo e a mente, levando a estados de maior contempla\u00e7\u00e3o e alegria.<\/p>\n

Ou\u00e7a sua m\u00fasica favorita<\/h3>\n

Na verdade, a m\u00fasica \u00e9 uma \u00f3tima ferramenta para mudar seu humor e demonstrou ter efeitos terap\u00eauticos no c\u00e9rebro.\u00a0Al\u00e9m disso, a m\u00fasica instrumental sem letra \u00e9 um \u00f3timo aprimorador de desempenho.<\/p>\n

Reconhe\u00e7a o excelente trabalho de seus colegas<\/h3>\n

Elogiar seus colegas de trabalho ajuda a criar um ambiente positivo e encorajador para que os outros fa\u00e7am o mesmo com voc\u00ea.\u00a0Quando nos concentramos no que fazemos bem, tendemos a ser mais felizes do que quando nos concentramos nos nossos pr\u00f3prios fracassos e nos dos outros.<\/p>\n

Realize a\u00e7\u00f5es filantr\u00f3picas<\/h3>\n

Ao se sentir \u00fatil e atender \u00e0s suas necessidades para contribuir com a humanidade, voc\u00ea se sentir\u00e1 um ser humano melhor.\u00a0Ser volunt\u00e1rio e ser um bom samaritano \u00e9 outra \u00f3tima maneira de aumentar seu n\u00edvel de felicidade.<\/p>\n

Sorria com mais frequ\u00eancia<\/h3>\n

V\u00e1rios estudos mostram que as pessoas que sorriem com mais frequ\u00eancia sentem mais alegria do que aquelas que sorriem apenas de vez em quando. Apenas praticando alguns desses h\u00e1bitos de forma consistente, voc\u00ea ver\u00e1 seu humor se transformar em um estado mais relaxado, positivo e harmonioso<\/a>.<\/p>\n

Quando voc\u00ea se concentrar nas coisas maravilhosas da vida, estar\u00e1 mais consciente das coisas boas que acontecem com voc\u00ea, em sua vida di\u00e1ria. Dessa forma, ser\u00e1 capaz de admirar os “pequenos” grandes milagres da vida com mais facilidade e ser mais positivo no trabalho.<\/p>\n

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Em geral, a felicidade depende muito de como percebemos a vida e no que focamos nossa aten\u00e7\u00e3o. Voc\u00ea pode ser mais positivo no trabalho. Quando somos o tipo de pessoa que v\u00ea o copo meio cheio, \u00e9 mais prov\u00e1vel que sejamos felizes do que quando percebemos o copo meio vazio.\u00a0Os filtros ou \u00f3culos que usamos […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":16252,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-13476","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dicas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/99empregos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13476","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/99empregos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/99empregos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/99empregos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/99empregos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13476"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/99empregos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13476\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/99empregos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16252"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/99empregos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13476"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/99empregos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13476"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/99empregos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13476"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}