{"id":13480,"date":"2023-01-11T16:35:10","date_gmt":"2023-01-11T19:35:10","guid":{"rendered":"https:\/\/123empregos.com.br\/?p=13480"},"modified":"2023-01-11T16:35:10","modified_gmt":"2023-01-11T19:35:10","slug":"10-dicas-para-melhorar-a-produtividade-no-trabalho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/99empregos.com.br\/blog\/10-dicas-para-melhorar-a-produtividade-no-trabalho\/","title":{"rendered":"10 dicas para melhorar a produtividade no trabalho"},"content":{"rendered":"<p>A <strong>produtividade no trabalho<\/strong> \u00e9 a quantidade de tarefas lucrativas que s\u00e3o feitas em um determinado momento.\u00a0Essa quantidade de tarefas \u00fateis deve ser a m\u00e1xima poss\u00edvel e deve aumentar para aproveitar ao m\u00e1ximo suas jornadas de trabalho.<\/p>\n<p>Em uma \u00e9poca em que as novas tecnologias, o stress e outras causas interferem constantemente no nosso desempenho, \u00e9 importante saber como aumentar a produtividade no trabalho. Com o objetivo de melhorar a nossa vida profissional e rentabilizar as nossas tarefas, veja dicas bem <a href=\"https:\/\/99empregos.com.br\/como-organizar-reunioes-de-trabalho-para-que-nao-sejam-uma-perda-de-tempo\/\">eficientes<\/a>.<\/p>\n<h2>Como aumentar a produtividade no trabalho?<\/h2>\n<p>A produtividade tornou-se um problema para muitas empresas e freelancers.\u00a0A princ\u00edpio, trabalhadores e empregadores se sentem motivados e a produtividade n\u00e3o \u00e9 afetada.\u00a0Por\u00e9m, quando se entra em uma din\u00e2mica est\u00e1vel, essa produ\u00e7\u00e3o come\u00e7a a declinar.<\/p>\n<p>O que pode ser feito para evit\u00e1-lo?\u00a0Como melhorar no trabalho para que o desempenho n\u00e3o diminua?\u00a0Com motiva\u00e7\u00e3o, comunica\u00e7\u00e3o constante, forma\u00e7\u00e3o cont\u00ednua e boa organiza\u00e7\u00e3o. Essas s\u00e3o as chaves para n\u00e3o ficar parado ou acomodado e permanecer ativo em nossas tarefas de trabalho.<\/p>\n<h3>Descanse bem e acorde cedo<\/h3>\n<p>Descansar bem e acordar cedo \u00e9 fundamental para melhorar a produtividade.\u00a0\u00c9 aconselh\u00e1vel dormir de 7 a 8 horas, e faz\u00ea-lo \u00e0 noite, por exemplo: das 23h \u00e0s 7h.\u00a0Desta forma, aproveitaremos as melhores horas de desempenho do nosso c\u00e9rebro.\u00a0Normalmente essas horas s\u00e3o pela manh\u00e3, ent\u00e3o, maximize seu desempenho descansando bem e aproveitando as primeiras horas da manh\u00e3.<\/p>\n<h2>Planeje seu dia<\/h2>\n<p>A melhor maneira de aumentar a produtividade \u00e9 planejar cada dia.\u00a0Esta tarefa far\u00e1 voc\u00ea perder alguns minutos durante o dia ou durante a semana, mas te ajudar\u00e1 a ver seu dia, suas tarefas ou sua semana de maneira global, acima de tudo,\u00a0ajudar\u00e1 a saber por onde continuar cada vez que voc\u00ea terminar uma tarefa.\u00a0Al\u00e9m disso, planejar o seu dia tamb\u00e9m vai te ajudar a priorizar as prioridades, essenciais para melhorar a produtividade no trabalho.<\/p>\n<h3>Mantenha as distra\u00e7\u00f5es no m\u00ednimo<\/h3>\n<p>As distra\u00e7\u00f5es s\u00e3o as maiores inimigas da produtividade no trabalho.\u00a0Para combat\u00ea-los, \u00e9 preciso identific\u00e1-los. Essas distra\u00e7\u00f5es podem ser divididas em:<\/p>\n<ul>\n<li>Distra\u00e7\u00f5es causadas por diferentes ferramentas de comunica\u00e7\u00e3o (celular);<\/li>\n<li>Distra\u00e7\u00f5es causadas por outras pessoas (colegas de trabalho);<\/li>\n<li>Causas internas (aquelas distra\u00e7\u00f5es relacionadas aos seus pensamentos e \u00e0 sua vida pessoal).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Para evitar, como mencionamos, voc\u00ea deve identificar e resolver.\u00a0Voc\u00ea pode desligar seu celular enquanto faz uma tarefa, trabalhar com fones de ouvido para que seus colegas n\u00e3o o interrompam, resolver problemas pessoais em seu tempo livre para que n\u00e3o interfiram em suas tarefas de trabalho, etc.<\/p>\n<h3>Organize seu local de trabalho<\/h3>\n<p>\u00c9 imposs\u00edvel ser produtivo em um ambiente ca\u00f3tico.\u00a0Sua mesa, tanto f\u00edsica quanto inform\u00e1tica, deve estar bem organizada para facilitar a realiza\u00e7\u00e3o de todas as suas tarefas.\u00a0Al\u00e9m disso, uma \u00e1rea de trabalho organizada e limpa \u00e9 capaz de estimular e facilitar a concentra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<h3>Dedique-se a uma coisa de cada vez<\/h3>\n<p>Voc\u00ea j\u00e1 ouviu falar que ser\u00a0multitarefa\u00a0n\u00e3o \u00e9 um poder, \u00e9 uma fraqueza?\u00a0Assim \u00e9!\u00a0Para aumentar a produtividade e obter os melhores resultados, voc\u00ea precisa focar em uma \u00fanica tarefa.\u00a0 Al\u00e9m disso,\u00a0existem\u00a0estudos\u00a0que afirmam que dedicar-se a uma coisa de cada vez \u00e9 capaz de melhorar a capacidade de passar de uma tarefa para outra de forma mais produtiva.<\/p>\n<h3>Medite<\/h3>\n<p>Por que a medita\u00e7\u00e3o est\u00e1 ligada \u00e0 <strong>produtividade no trabalho<\/strong>?\u00a0A medita\u00e7\u00e3o\u00a0\u00e9 uma pr\u00e1tica que reduz o estresse, melhorando a qualidade de nossa vida e nosso\u00a0descanso.\u00a0A medita\u00e7\u00e3o ajuda a manter o equil\u00edbrio em nossas vidas e, com esse equil\u00edbrio, poderemos melhorar muitos aspectos do nosso dia a dia, incluindo: <a href=\"https:\/\/99empregos.com.br\/qual-e-a-melhor-forma-de-encontrar-um-trabalho-com-futuro\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">trabalho<\/a>.<\/p>\n<div id=\"icpbravoaccess_loaded\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A produtividade no trabalho \u00e9 a quantidade de tarefas lucrativas que s\u00e3o feitas em um determinado momento.\u00a0Essa quantidade de tarefas \u00fateis deve ser a m\u00e1xima poss\u00edvel e deve aumentar para aproveitar ao m\u00e1ximo suas jornadas de trabalho. 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