{"id":7689,"date":"2022-11-28T10:00:09","date_gmt":"2022-11-28T13:00:09","guid":{"rendered":"https:\/\/123empregos.com.br\/?p=7689"},"modified":"2025-04-23T15:39:32","modified_gmt":"2025-04-23T18:39:32","slug":"coisas-a-evitar-para-nao-parecer-nervoso-em-uma-entrevista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/99empregos.com.br\/blog\/coisas-a-evitar-para-nao-parecer-nervoso-em-uma-entrevista\/","title":{"rendered":"Coisas a evitar para n\u00e3o parecer nervoso em uma entrevista"},"content":{"rendered":"

Voc\u00ea se v\u00ea esperando na porta da entrevista<\/strong> de emprego, esperando sua vez. Voc\u00ea revisa mentalmente o que dir\u00e1 e sente como os nervos v\u00eam \u00e0 tona. Quanto mais pensa nisso, mais nervoso fica. Quem n\u00e3o passou por isso ao menos uma vez na vida?<\/p>\n

Ademais, h\u00e1 uma ou outra entrevista<\/strong> de emprego que deixa os indiv\u00edduos ainda mais transtornados, pois \u00e9 uma mudan\u00e7a importante em suas vidas.\u00a0Se \u00e9 o cargo que se deseja, pode mudar muita coisa na carreira profissional. Ent\u00e3o, ficar nervoso \u00e9 normal. Mas, o 123 Empregos<\/a> mostrar\u00e1 algumas t\u00e1ticas a evitar nesse momento t\u00e3o crucial.<\/p>\n

O que evitar para n\u00e3o parecer nervoso na entrevista<\/h2>\n

Para evitar passar despercebido a esse nervosismo e se mostrar o mais seguro o poss\u00edvel, a primeira coisa \u00e9 conhecer alguns dos sintomas mais comuns e tentar evit\u00e1-los:<\/p>\n

Falar r\u00e1pido ou gaguejar<\/h3>\n

\u00c9 quase instintivo. Sem perceber come\u00e7amos a falar de forma acelerada.\u00a0Sem querer nossas ideias se atropelam e, \u00e0s vezes, constru\u00edmos as frases de forma desconexa.\u00a0H\u00e1 tamb\u00e9m pessoas que t\u00eam o oposto, t\u00eam dificuldade de pensar e tendem a se basear em coisas aleat\u00f3rias, construindo frases que giram em torno de uma ideia que geralmente acabam sem sentido.\u00a0\u00c0s vezes podemos at\u00e9 gaguejar ou nossa voz tremer de nervosismo.<\/p>\n

Nesse caso, \u00e9 poss\u00edvel apenas ensaiar e tentar enfrentar a situa\u00e7\u00e3o inc\u00f4moda de falar em p\u00fablico sempre que poss\u00edvel.\u00a0Na entrevista, o tom de voz deve ser lento, claro e forte, demonstrando uma personalidade<\/a> constante e calma.\u00a0E, claro, voc\u00ea deve sempre usar uma linguagem correta, educada e sem \u201cencher lingui\u00e7a\u201d.\u00a0Um bom ponto de partida \u00e9 praticar com amigos e familiares.<\/p>\n

Ao falar, seja breve e evite detalhes desnecess\u00e1rios, transmitindo, assim, as ideias de forma mais concisa e direta. Dessa maneira, evita-se o risco de cair em frases enormes que fazem com que a mensagem que quer passar se perca.<\/p>\n

Manipular algo<\/h3>\n

\u00c0s vezes tocamos no cabelo, no rosto, \u00e0s vezes no curr\u00edculo<\/a> ou em uma caneta, embora possa ser qualquer objeto.\u00a0Na verdade, mostramos nossa inseguran\u00e7a e usamos o objeto como um escudo que est\u00e1 entre n\u00f3s e o entrevistador.\u00a0Acontece tamb\u00e9m de n\u00e3o conseguimos ficar parados, pois sentimos desconforto e n\u00e3o sabemos como colocar as m\u00e3os, ou como controlar a express\u00e3o do corpo que diz que a “caneta” \u00e9 uma esp\u00e9cie de muleta.<\/p>\n

A \u00fanica maneira de evitar que isso aconte\u00e7a \u00e9 estar atento e praticar posturas diante de um espelho com as posi\u00e7\u00f5es que devemos ter. Assim, d\u00e1 para ensaiar onde colocar as m\u00e3os e fazer com que se demonstre seguran\u00e7a, evitando movimentos r\u00e1pidos e agressivos.\u00a0Uma boa forma de perceber os gestos que se pode ter e dos quais nem percebe \u00e9 pedir aos amigos para ser corrigido sempre que virem algo desconforme.<\/p>\n

Suores<\/h3>\n

Em momentos de tens\u00e3o \u00e9 normal que essas rea\u00e7\u00f5es fisiol\u00f3gicas apare\u00e7am.\u00a0S\u00e3o dif\u00edceis de controlar, por isso\u00a0\u00e9 preciso recorrer a a\u00e7\u00f5es externas. Por exemplo: usar um len\u00e7o no bolso para secar as m\u00e3os e pesco\u00e7o discretamente, usar um bom desodorante antitranspirante ou roupas que evitam mostrar o suor.<\/p>\n

Como citamos, para n\u00e3o parecer nervoso durante a entrevista, basta estar atento aos itens acima e praticar com anteced\u00eancia. Certamente ser\u00e1 poss\u00edvel minimizar o efeito da ansiedade e do estresse.\u00a0Se o fizer, ganhar\u00e1 muitos pontos com o recrutador.<\/p>\n

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