{"id":803,"date":"2022-08-22T14:44:16","date_gmt":"2022-08-22T17:44:16","guid":{"rendered":"https:\/\/123empregos.com.br\/?p=803"},"modified":"2025-04-23T15:37:14","modified_gmt":"2025-04-23T18:37:14","slug":"dicas-para-superar-o-nervosismo-em-uma-entrevista-de-emprego","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/99empregos.com.br\/blog\/dicas-para-superar-o-nervosismo-em-uma-entrevista-de-emprego\/","title":{"rendered":"Dicas para superar o nervosismo em uma entrevista de emprego"},"content":{"rendered":"

A entrevista de emprego<\/strong> est\u00e1 se aproximando e o nervosismo come\u00e7a a estar presente.\u00a0Se n\u00e3o for controlado, pode jogar contra voc\u00ea e transmitir uma imagem de desconfian\u00e7a e inseguran\u00e7a.\u00a0Para evit\u00e1-lo, siga algumas chaves para o sucesso.<\/p>\n

Como superar o nervosismo antes de uma entrevista de emprego<\/h2>\n

A entrevista de emprego costuma ser um momento tenso e constrangedor por natureza, carregado de muitas emo\u00e7\u00f5es.\u00a0Por isso, \u00e9 comum ficar nervoso, mas o problema \u00e9 quando seus nervos te traem e reduzem as chances de ficar com a vaga. Mas, o 123 Empregos<\/a> tem \u00f3timas dicas sobre isso.<\/p>\n

Preparar-se com anteced\u00eancia \u00e9 vital para aprender a controlar a ansiedade no processo seletivo e evitar que o psicol\u00f3gico esconda todo o seu potencial. Se voc\u00ea j\u00e1 tem uma data marcada para comparecer \u00e0 entrevista, comece a se preparar com anteced\u00eancia. Ent\u00e3o, siga estas recomenda\u00e7\u00f5es para controlar seus sentimentos.<\/p>\n

N\u00e3o deixe de ver: Voc\u00ea sabe como descobrir seu perfil profissional? Conhe\u00e7a mais sobre o teste vocacional e o que pode trazer de benef\u00edcios na sua carreira<\/a><\/p>\n

\"Dicas
Dicas para superar o nervosismo em uma entrevista de emprego\/Freepik<\/figcaption><\/figure>\n

Aumente sua autoconfian\u00e7a<\/h3>\n

Se voc\u00ea avan\u00e7ou at\u00e9 este ponto no processo seletivo, \u00e9 porque seu perfil despertou o interesse dos recrutadores. Por isso, acredite em suas habilidades e confie em seu potencial, pois ter autoconfian\u00e7a \u00e9 a melhor forma de responder \u00e0s perguntas corretamente.<\/p>\n

Revise seu curr\u00edculo novamente<\/h3>\n

Todas as informa\u00e7\u00f5es do seu curr\u00edculo devem corresponder \u00e0 sua apresenta\u00e7\u00e3o na entrevista. Caso n\u00e3o haja consist\u00eancia, o entrevistador poder\u00e1 questionar a credibilidade de suas habilidades.<\/p>\n

Pratique a entrevista<\/h3>\n

Para evitar nervosismo em um processo seletivo, \u00e9 aconselh\u00e1vel preparar sua apresenta\u00e7\u00e3o com anteced\u00eancia e pratic\u00e1-la algumas vezes antes do grande dia. E para isso, voc\u00ea deve considerar quais s\u00e3o as perguntas mais comuns.<\/p>\n

Essa \u00e9 uma t\u00e9cnica que lhe permitir\u00e1\u00a0ganhar confian\u00e7a e seguran\u00e7a\u00a0ao avaliar como voc\u00ea reage em uma entrevista simulada.\u00a0Se preferir, pode pedir a algu\u00e9m pr\u00f3ximo para entrevist\u00e1-lo a fim de avaliar como voc\u00ea lida com a situa\u00e7\u00e3o e o que pode melhorar.<\/p>\n

Veja mais: Divulga\u00e7\u00e3o de oportunidades de trabalho com o valor do sal\u00e1rio: confira o que diz o Projeto de Lei em tr\u00e2mite na C\u00e2mara dos Deputados<\/a><\/p>\n

Informe-se sobre o cargo e a empresa<\/h3>\n

A desinforma\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m pode dar ansiedade em uma entrevista. Assim, nesta era de digitaliza\u00e7\u00e3o em que vivemos,\u00a0a informa\u00e7\u00e3o \u00e9 poder\u00a0e est\u00e1 dispon\u00edvel para todos.<\/p>\n

Portanto, mergulhe bem na vaga, na empresa, no setor. Voc\u00ea pode pesquisar no site deles, redes sociais, imprensa, etc.\u00a0Se quiser causar uma boa impress\u00e3o no recrutador, mostre a ele que voc\u00ea se preparou porque est\u00e1 interessado no trabalho.<\/p>\n

Escolha a roupa certa<\/h3>\n

A roupa que voc\u00ea usa no dia da entrevista tem que favorecer sua apar\u00eancia, pois usar a vestimenta errada pode passar uma imagem pouco profissional.\u00a0Al\u00e9m disso, tamb\u00e9m poderia causar desconforto, o que dificultaria a sua atua\u00e7\u00e3o com calma e naturalidade nesse dia importante.<\/p>\n

Use t\u00e9cnicas de relaxamento<\/h3>\n

Antes de ir para a entrevista e enquanto estiver na sala de espera, fa\u00e7a exerc\u00edcios de relaxamento para ajudar a manter seus nervos sob controle. Para isso,\u00a0apoie-se na respira\u00e7\u00e3o, ou seja, respire fundo e solte o ar aos poucos.\u00a0Fa\u00e7a este exerc\u00edcio v\u00e1rias vezes e voc\u00ea sentir\u00e1 seu n\u00edvel de estresse cair.<\/p>\n

Trabalhe a linguagem corporal<\/h3>\n

Seu corpo se comunica, suas express\u00f5es tamb\u00e9m enviam uma mensagem sobre suas emo\u00e7\u00f5es. Portanto, a express\u00e3o corporal consegue transmitir como voc\u00ea se sente, ou seja: seguro, confiante, interessado, medroso, inquieto. Ent\u00e3o considere essas dicas para melhorar sua express\u00e3o corporal:<\/p>\n